Суставной стретчинг на кушетке
Самое важное на этом семинаре использование стретчинг-техник в положение клиента на боку, лежа на кушетке. Данное положение клиента и глубокие приемы на растягивание различных мышечных групп позволяет великолепно достигнуть максимальной глубины как в области мышечного брюшка, так и в области сухожилий, окружающих суставы.
Массаж вобрал в себя лучшее из традиционной тайской медицины, аюрведы и культуры йогов. Этот массаж базируется на учении об энергетических меридианах (сен-линиях) и важнейших акупрессурных точках, которые связаны со всеми внутренними органами.
Преимущества стретч-массажа заключается в том, что 80% приемов направленны на работу с суставами. Поскольку околосуставная область в любом суставе является своеобразным препятствием для циркуляции жидкости и каждый слой ткани меняет свою структуру, то каждый сустав является зоной риска постоянно подверженной стрессу. Соответственно все мастера массажа должны иметь навык устранять подобные проблемы связанные с суставным блокированием. Данная методика позволяет в индивидуальном порядке улучшить подвижность сустава, расслабить или укрепить суставную сумку, сбалансировать формирование синовиальной жидкости и питание хрящевой ткани.
Суставные манипуляции необходимо использовать в таких широких программах как гемолимфодренаж, детоксикация, релаксация, а также в более локальных процедурах: противоотечных, обезболивающих и коррекция фигуры.
Прямолинейные вытягивания имеют ряд феноменальных свойств:
- Снимает гипертонус с глубоких мышц, которые мы не можем достать прямым воздействием.
- Снимает напряжение с сухожилий и связок вокруг сустава.
- Питает хрящи суставов
- Восстанавливает синовиальную жидкость.
- Регулирует поступление жидкости в межпозвонковые диски
- Ускоряет проводимость крови и лимфы через суставную область.
План семинара
Вступительная часть | |
Теория + подготовка к практике | |
Гимнастика для кистей, плеч, позвоночника и ног | |
Практика в парах | |
Обеденный перерыв | |
Смена пар (практика) | |
Отдых, дыхательная гимнастика | |
Смена пар (практика) | |
Смена пар (практика) | |
Мини экзамен | |
Подведение итогов и вручение дипломов |