Что вы делаете перед сном? Не можете «отлипнуть» от смартфона?
21 Июля 2021
О да, такая проблема у многих. Около 25% населения страдает от цифровой зависимости?.
Смартфон? уже стал храмом прокрастинации, а социальные сети — его алтарём. Замечали, что берете телефон посмотреть время и на автомате начинаете листать ленту в соцсетях?
Наш телефон? — это уже естественное продолжение руки. А мысль о потере гаджета вызывает истерику не только у избалованных детей... Этот странный страх называется номофобией. И отмечается она у 53% людей.
Если номофобы не притрагиваются к телефону несколько минут, то начинают испытывать стресс, сравнимый с тревожностью и переживаниями при переезде?.
Вот вам немного ужасающей статистики:
- В среднем каждый человек проводит 7 часов онлайн
- Активные пользователи проводят в гаджетах по 4,5 часов ежедневно
- Время концентрации внимания на одной интернет-страницы составляет всего 20 секунд
- Всего лишь 10% пользователей контролируют время, что они проводят в смартфоне
Apple и Google помогают людям побороть эту зависимость от гаджетов. В свою продукцию они внедряются функции отслеживания экранного времени, вот только ими практически никто не пользуется☝️.
А между тем постоянное «залипание» в телефон приводит к:
- Ухудшению осанки
- Болях в шее и спине
- Снижению остроты зрения
- Статическому положению мышц лица и шеи
- Недосыпанию
- Ухудшению засыпания и даже бессонница (свет экрана перед сном раздражает ЦНС и не дает головному мозгу «успокоиться»)
На лице это тоже отражается. Кожа становится серой, тусклой, появляются круги под глазами☝️.
Быстро привести кожу в порядок поможет Натуральный праймер с блюр-эффектом Nude Perfect Fluide?.
В его состав входит жожоба, критмум, ашваганда. Это потрясающее комбо обеспечивает защиту от городских загрязнений и сине-голубого свечения цифровых устройства?.
Но это лишь борьба с последствиями! В идеале стоит исключить причину, по которой страдает ваш организм и, в частности, кожа☝️.
Флюид Yon-Ka Nude Perfect Fluide
Интернет-магазин: yon-ka.ru, 7 199 руб., доставка по всей России.
