Дорогие друзья! Мы продолжаем рубрику — «Мнение специалиста»
20 Августа 2021
Сегодня наш преподаватель и бренд-косметолог Татьяна Ларина?⚕️️️️️️️️️️ расскажет, как эфирные масла влияют на иммунитет.
Эфирные масла — это сложные смеси органических соединений. В одном эфирном масле несколько сотен компонентов.
Основные их группы:
- Терпены и их кислородные производные (спирты, альдегиды, кетоны, фенолы, эфиры и окиси)
- Органические кислоты
- Витамины
- Фитогормоны.
Эфирные масла при попадании в организм человека обладают полифункциональными свойствами. Их компоненты действуют в синергетике, но один преобладает, именно он определяет выраженное действие эфирного масла.
Выделяют 3 группы эфирных масел по действию на иммунитет.
1️⃣ Противовирусное и антибактериальное действие.
Эфирные масла проникают через клеточную мембрану микроорганизмов, влияют на метаболизм и приводят к их гибели. Благодаря чему снижается нагрузка на иммунитет, и он легче справляется с инфекциями.
? Примеры: розмарин, шалфей, лаванда, эвкалипт, герань, мирт, петитгрейн, тимьян, мелисса, чабер и кипарис.
2️⃣ Антистрессовое действие.
Хронический стресс подавляет иммунитет, может провоцировать и усугублять течение заболеваний. Эфирные масла оказывают психоэмоциональное действие при попадании на обонятельные рецепторы дыхательных путей с последующем воздействии на лимбическую систему головного мозга.
? Примеры: розмарин, лимон, апельсин, мандарин, кедр, лаванда, роза, шалфей, ромашка, герань.
Регулярные сеансы ароматерапии, благоприятно влияют на психику, расслабляют и гармонизируют, уменьшают последствия стресса.
3️⃣ Иммуностимулирующее действие
Некоторые эфирные масла:
- Стимулируют фагоцитарную деятельность гранулоцитов и макрофагов
- Увеличивают количество Т и В лимфоцитов
- Активируют выработку собственного интерферона.
? Примеры: жасмин, кипарис, розмарин, тимьян, шалфей, лимон, апельсин, розмарин.
Ежедневное использование препаратов с эфирными маслами позволяет:
- Решать эстетические задачи
- Оказывать полноценный уход за кожей
- Естественным образом укреплять иммунитет.
А как вы укрепляете иммунитет?
