Что Вы знаете о витамине А?
31 Марта 2020
Какие витамины нужны коже для ее сияния и здоровья? Витамины А, D, Е.
Давайте поговорим о витамине А более подробно. Почему свой уход за кожей нельзя считать полным без него?
Витамин А активно участвует в регенерации кожи. Это не просто питательное вещество, но и жирорастворимый ретиноид, которое активно участвует в клеточной коммуникации, росте клеток и здоровье кожи.
Витамин А, а точнее его подтип ретиноиды, содержится в продуктах животного происхождения: молочных, мясных и рыбных.
Другой тип витамина А — каротиноиды — это растительный пигмент. Стоит обратить внимание на бета-каротин, его наш организм сам перерабатывает в витамин А.
Наша кожа — это орган, который способен сам впитывать витамин А через эпидермис. Помимо этого, клетки кожи постоянно обновляются. Именно поэтому ретинол, ретинал, ретиноевая кислота, так нужны нашей коже. За счет стимуляции фибропласты, поддерживается рост клеток и тканей, который так необходим нашей коже, для поддержания ее красоты.
Витамин А также можно использовать в борьбе с акне. Прыщики образуются, когда поры забиваются кожным салом и омертвевшими клетками кожи. Реиноиды стимулируют клеточный обмен и замедляют производство себума.
Витамин А хороший помощник в борьбе с морщинами. Загрязнения окружающей среды, стрессы негативно влияют на выработку коллагена. Так при чем тут витамин А? Он стимулирует выработку коллагена, заполняет морщины и укрепляет кожу.
Стоит рассказать еще об одном свойстве витамина А. Солнечные лучи действуют на нашу кожу довольно специфически: появление пигментации, повреждение верхних слоев. Ретиноиды блокируют производство меланина, благодаря чему помогает бороться с пигментными пятнами.
Но, возникает справедливый вопрос: сколько надо потреблять витамина А, чтобы хватило на все чудесные свойства? Нужно перестраивать рацион? Записываться к диетологу?
Однозначно есть определенные нормы суточного потребления всех полезных витаминов и микроэлементов, но не забывайте, что кожа — это орган, который впитывает ингредиенты из вне.
Следовательно, нам необходимо просто нанести крем на кожу и это скомпенсирует недостаток потребления витамина А обычным способом.
Для комплексного ухода IMAGE Skincare может предложить набор «Сила Питания», который поможет увлажнить Вашу кожу в течении ночи с помощью Ночной маски с Витамином С, а сияние коже в течение дня придаст Питательная сыворотка с витаминами А, С, Е.
Для комплексного воздействия на кожу одного витамина А будет недостаточно, необходимо поддерживать комплексный уход. Подарите своей коже коктейль витаминов направленного действия с помощью IMAGE Skincare.